糖質制限中は「ピーナッツ食」がオススメ

私もピーナッツを常備して、小腹が空いたときや、食後に満腹感が得られない時に食べていますが、小早川先生の記事では「腎硬化症も予防できる」と一石二鳥の効果が書かれています。

https://kenka2.com/articles/1599